Давно уже телефон перестал быть только средством переговоров на расстоянии. Из килограммового предмета роскоши он превратился в лёгкого и удобного партнёра по учёбе, развлечениям, общению со всем миром, в том числе посредством интернета. Но, как и любое благо цивилизации, мобильное устройство нужно использовать со вниманием, придерживаясь определённых правил. Об этом знают и в начальной школе, ведь мобильный телефон теперь есть почти у всех. В этом на встрече в «Библиотеке – общественном центре микрорайона Псковкирпич» с учащимися МБОУ «Средняя общеобразовательная школа ... Читать дальше »

Казалось бы, все мы знаем, как вести правильный образ жизни, однако не каждому это удаётся. Определяющим фактором здесь являются причины побуждения человека к действиям, направленным на улучшение и поддержание состояния его здоровья на должном уровне.
К основным мотивам ЗОЖ относятся следующие.
1. Сохранение – не требует особой активности от человека, основной целью является сохранить тот уровень здоровья, который имеется у него на данный момент; не совершать действий, которые могут нанести урон состоянию его здоровья.
2. Предотвращение болезни – человек осознаёт, что болезнь приносит определенные ограничения и неудобства в его жизнь (прием лекарств, посещение больницы и т.д.), поэтому очень важно не допускать заболеваний.
3. Работоспособность – болезнь серьезно препятствует карьере, учебе, работе, поэтому очень важно избегать заболеваний, укреплять свой иммунитет. Физически здоровый человек испытывает удовольствие от хорошего самочувствия, не терпит боли, не имеет ограничений, может заниматься любимым делом, отдыхать, учиться, работать, встречаться с друзьями. Важно не просто зафиксировать это состояние, а укреплять свои позиции – заниматься физическим развитием (физкультура, спорт, танцы, прогулки и т.д.).
... Читать дальше »