Сегодня мы поговорим об исключительно полезных для нашего организма и часто незаслуженно забываемых продуктах. Ввести их в свой рацион для пользы и разнообразия сейчас, во время Великого Поста, весьма логично!
Лимон. Его супер-сила состоит в том, что он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу печени и очищают кровь.
Свекла - настоящая витаминная бомба! В ней много бета-каротина, магния, кальция, цинка, железа и таких витаминов, как С, В3 и В6. Они помогают нашей печени и желчному пузырю разрушать токсины, а клетчатка улучшает пищеварение и процесс ликвидации отходов. Для очистки организма ее можно употреблять в сыром виде с зеленью и соком лимона.
Яблоки. Они богаты клетчаткой и питательными веществами, стимулируют выработку желчи, которую печень использует для избавления от токсинов. Пектин помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов и пищевых добавок.
В зеленых овощах содержится большое количество хлорофилла. Он помогает нашему организму очищаться от тяжелых металлов, токсинов, гербицидов и пестицидов. Зелень, огурцы, стебли сельдерея, брокколи, проростки сои или пшеницы - все это прекрасные помо ... Читать дальше »

Ежегодно в мире фиксируется около двух миллионов случаев заболевания раком лёгких, что составляет более 11% всех онкопатологий. Это заболевание имеет высокую летальность: больше 40% клинических случаев диагностируется уже на последней стадии, когда сделать что-либо практически уже не представляется возможным.
Существуют определенные факторы риска, способствующие возникновению рака лёгких. Они могут быть внешними и внутренними.
К внешним факторам относятся:
- проживание в районах с крайне неблагополучной экологией;
- работа на угледобывающих, асбоцементных предприятиях, постоянные контакты с тяжёлыми металлами, силикатами, мышьяком, химическими препаратами из группы пестицидов;
- работа и проживание в зонах повышенного радиационного излучения.
К внутренним факторам относятся хронические бронхо-легочные заболевания: туберкулез, пневмосклероз, хроническая обструктивная болезнь лёгких.
Однако, основной причиной рака лёгких считается никотиновая зависимость. И, если переезд в более благополучный с точки зрения экологии регион может быть объективно затруднён, то избавляться или нет от никотиновой зависимости - это решение и добрая воля самого человека.
Сделайте выбор в пользу здоровья и жизни себя ... Читать дальше »