1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Инициатором его проведения выступила в 2002 году Всемирная Организация Здравоохранения.
Первый весенний день был выбран для этого праздника не случайно. После зимы иммунная система организма человека ослаблена и может давать сбои. Зимние простуды, авитаминоз, синдром хронической усталости угнетающе действуют на организм в целом и на иммунную систему в частности. Поэтому сейчас важно подумать о поддержании иммунитета, заняться профилактикой заболеваний и отказаться от вредных привычек.
Надёжность иммунитета на 50% обусловлена образом жизни человека.
Факторы, снижающие иммунитет:
- злоупотребление алкоголем, курение;
- некачественная пища, фастфуд, переедание;
- бесконтрольный приём лекарств, самолечение;
- сидячий образ жизни, низкие физические нагрузки;
- постоянные стрессы;
- незащищенный секс;
- недостаточный, беспорядочный сон;
- загрязнение окружающей среды;
- отказ от вакцинации.
В этот день мы хотим напомнить вам о важности поддержания здоровья и иммунитета для сохранения продолжительной активной жизни. А как вы укрепляете иммунитет? Расскажите в комментариях! 
... Читать дальше »

28 февраля на базе МБОУ «Гимназия №29» г. Пскова состоялась региональная стратегическая сессия «Навигация детства в Год семьи в России: приоритеты, направления и технологии деятельности в Псковской области».
Это масштабное мероприятие проходило на трёх площадках: дискуссионной, переговорной и экспертной. В работе переговорной площадки активное участие приняла заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов Центра Гайдук И. Н.. Ирина Николаевна представила собравшимся информацию о работе Центра в практике формирования семейных ценностей, опыте межведомственного взаимодействия в этом направлении.
Выражаем благодарность
команде Регионального ресурсного центра «Навигаторов детства» в Псковской области за приглашение и предоставленную возможность принять участие в работе сессии.
#центробщественногоздоровьяПсковскойобласти  ... Читать дальше »

Главная опасность наркотиков - быстрое (иногда уже после первого применения) возникновение неконтролируемой тяги к повторным дозам. Тем временем, влияние наркотиков на организм человека исключительно пагубный и разрушительный.
Прежде всего, у наркомана страдает мозг и нервная система. На фоне употребления наркотиков и при абстиненции фиксируются эпилептические припадки, возникают тремор, нарушение походки и координации. Неизбежно развивается энцефалопатия, происходит деградация личности.
После первого ощущения эйфории к человеку приходят негативные проявления со стороны психики: галлюцинации, чувства тревоги, страха, тоски, гнева, развивается депрессия. Поэтому среди наркоманов высок процент суицидов, проявления психозов, серьезных психических заболеваний.
Происходят патологические изменения со стороны печени, которая начинает плохо справляться со своей функцией. Часто развивается цирроз печени, ведущий к смерти.
Страдают также половая и репродуктивная функции. За счет снижения уровня выработки тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин происходит половая дисфункция: импотенции у мужчин, у женщин часто случаются выкидыши, рождаются дети с врожденными болезнями. У мужчин появляется риск развития простатита и рака простаты, ... Читать дальше »

27 февраля прошло очередное занятие по лечебной физкультуре с преподавателями средних общеобразовательных школ г.Пскова. Занятие в рамках реализации проекта корпоративных программ провела врач по медицинской профилактике Центра Масленникова О.Н..
Скорости современной жизни диктуют определенные правила, и одно из них: «Быть здоровым - это модно!» Замечательно, что наши педагоги стараются следовать этому правилу жизни, тем самым показывая отличный пример своим ученикам и коллегам. Жизнелюбие, физическая активность и желание быть востребованными - именно это побуждает людей участвовать в данных мероприятиях!
#ЦентробщественногоздоровьяПсковскойобласти