В наших лесах произрастают многие виды ягод, у каждой из которых свое время созревания. Черника поспевает с начала июля, но не стоит торопиться начинать сбор, пока ягоды еще не налились и имеют пресный вкус, успеется, ведь сезон продлится вплоть до сентября.
Ягоды черники, а также ее стебли и листья – щедрый подарок природы. Вкусовые качества и лечебные свойства этого растения издавна оценили и используют многие народы. «Там, где едят чернику и землянику врачам делать нечего». Черника используется для лечения диареи, тошноты, несварения и других расстройств желудочно-кишечного тракта, ягода эффективна в борьбе с бактерией хеликобактерпилори. Вяжущее действие дубильных веществ и пектина оказывает лечебный эффект при острых и хронических поносах, геморройных кровотечениях, воспалений слизистых желудка, а также горла и полости рта. Подавляет возбудителей дизентерии и брюшного тифа.
Полезные свойства черники обусловлены высоким содержанием витаминов: каротин (витамин А), витамины группы В, а витаминов С и РР не меньше, чем в клюкве. Также в чернике имеются дубильные вещества, спирты и эфирное масло.
Черника собрала в себе огромное количество полезных для нашего организма, активных микроэлементов, как железо, медь, калий, фос ... Читать дальше »

Врач-гинеколог, это общее наименование профессии, в которую входят специалисты узкого профиля, наблюдающие женщин: акушер-гинеколог, гинеколог-репродуктолог, гинеколог-эндокринолог, детский гинеколог, гинеколог-хирург. Каждый из этих специалистов в определенные периоды жизни женщины вносит весомый вклад в сохранение ее здоровья.
Для заботы о своем здоровье каждой девушке, женщине необходимо посещать врача-гинеколога 1-2 раза в год с профилактической целью. Но порой решиться на это не так просто. Находятся тысячи причин, по которым каждый раз визит к гинекологу откладывается. Работа, учеба, дела, нет жалоб – все это лишь отговорки, из-за которых некоторые женщины годами обходят кабинет гинеколога стороной. Безусловно, так быть не должно.
Начать посещать гинеколога необходимо в юном возрасте. Это поможет вовремя выявить возможные патологии, получить консультацию по гигиене, менструальному циклу и другим интересующим вопросам и, что очень важно, избавит от страха перед осмотрами в будущем. До 15 лет посещение разрешено с родителем или другим законным представителем, а с 15 лет девушка может посещать гинеколога самостоятельно. Цель визита к гинекологу может быть разной: профилактический приём (если ничего не беспокоит, но есть вопросы); конс ... Читать дальше »