С момента, когда ребенок становится школьником, его зрение начинает подвергаться повышенным нагрузкам, которые дополняются просмотром мультфильмов и затяжными компьютерными играми. В этот период жизни развитие еще не полностью сформированных органов зрения очень легко нарушить, особенно если отсутствует режим труда и отдыха.
По статистике Всемирной организации здравоохранения, каждый четвертый ребенок школьного возраста имеет те или иные заболевания глаз, среди которых наиболее распространена близорукость. Чтобы сохранить зрение школьника острым, снизить риск появления глазных болезней, родители должны уделить особое внимание рекомендациям специалистов.
1. Регулярно и своевременно приводить ребёнка на осмотр к детскому офтальмологу, минимум 2 раза в год.
2. Организовать рациональное питание, чтобы детскому организму хватало витаминов, минералов и белков, в частности кальция.
3. Мотивировать и поддерживать активный образ жизни ребёнка, потому что современные дети мало гуляют. Ежедневные двухчасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития заболевания на 36%.
4. Контролировать соблюдение адекватного расстояния до рассматриваемого объекта. Если это телевизор с диагональю 1 метр, то смотреть его нужно на расстоянии 5 ме ... Читать дальше »

Насилие - последнее убежище некомпетентности... Предпоследний день отпуска был насыщен общением с социальными педагогами и школьным психологами в рамках семинара по профилактике насилия, организованного Центром медицинской профилактики #псковскаяобласть
К сожалению, школа, являясь отражением современного общества, даёт не только знания и путёвку в жизнь, но и первый социальный негативный опыт, связанный с насилием, травлей, унижением.
Что можем сделать мы, родители и учителя, чтобы снизить детскую агрессию?
Как минимизировать последствия такого опыта?
Вопросы открытые и очень актуальные! Готовы к диалогу и обсуждению... 

 #омбудсмен60 #дети # ... Читать дальше »