Второй день семинара был посвящен обсуждению этого животрепещущего вопроса.
Экспертами второго дня работы семинара выступили: руководитель социально-кризисного центра ПсковГУ Валентина Владимировна Самышева, уполномоченный по правам ребенка в Псковской области Наталия Викторовна Соколова.
Специалисты обсуждали комплекс проблем, объединённых общей темой «Формирование иммунитета к насилию, как у детей, так и у взрослых людей»; анализировали причины возникновения насилия в детско-подростковой среде, в различных коллективах и группах.
Для того, чтобы унижение достоинства, целенаправленный прессинг, насилие стали ТАБУ в цивилизованном обществе, необходимо овладевать формами и методами профилактической работы, а также помощи пострадавшим от насилия.
Участники выполнили практические задания: составили выступление на родительском собрании, занятие для детей и информационный буклет для родителей. Все эти материалы им помогут в дальнейшей практике.
Работа семинара прошла в атмосфере понимания, дружеского взаимодействия, готовности поделиться ценными практическими наработками по данной теме.
Выражаем огромную благодарность нашим партнёрам АНО «Правовое содействие – Астрея» г. Москва, спикерам Натал ... Читать дальше »

Когда ребенок начинает посещать школу, требования к его питанию меняются, ведь у школьников довольно большие психологические и умственные нагрузки. К тому же, многие дети занимаются в спортивных секциях, кружках.
Тем временем организм продолжает активно расти. Поэтому вопросам питания ребенка школьного возраста всегда следует уделять достаточно внимания.
Врачи-диетологи рекомендуют придерживаться следующих принципов питания:
• принимать пищу не менее 4 раз в день небольшими порциями;
• пережевывать пищу медленно и тщательно;
• употреблять в течение дня чистую воду;
• включить в рацион овощи и фрукты, сделав их продуктами перекуса;
• употреблять чай и кофе в первой половине дня, не более 2-х порций;
Стоит обратить внимание на нюансы питания детей этого возраста:
• в течение дня с пищей должно поступать столько калорий, чтобы покрыть энергозатраты ребенка;
• рацион школьника должен быть сбалансирован и максимально разнообразен;
• важно учитывать индивидуальные особенности организма ребенка;
• минимум 60% белков должно поступать из продуктов животного происхождения;
• количество получаемых с пищей углеводов должно быть в 4 раза больше, чем количество белка или количество жира;
• быстрые углеводы, представленные в меню ребенка сла ... Читать дальше »