День физкультурника - праздничная дата, которая пропагандирует спорт, физическую культуру и отмечается в России во вторую субботу августа. Встреча, целью которой было укрепление и сохранение здоровья человека, прошла при поддержке
ГБУЗ ПО «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики»
Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики» в Псковской области
Общественного движения ЗДОРОВЬЕвКАЖДЫЙдОМ , которые и стали организаторами мероприятия.
Мероприятие было проведено на территории Финского парка, где #КомандаВМ провела мастер-класс по скандинавской ходьбе. #ВолонтерыМедикиПсков показали разминку перед ходьбой, подробно объяснили технику ходьбы со скандинавскими палками, попутно показывая движения, а также прошлись вместе с прохожими, ... Читать дальше »

Врач – одна из самых мирных профессий. И в то же время они являются военнообязанными, эти «солдаты в белых халатах». 6 августа 1945 года стало испытанием на прочность для всего мира. Для мирного населения Хиросимы, военных, медиков. Именно с той далекой трагедии в истории медицины была начата новая глава – о влиянии радиации на человеческий организм.
Более 200 тысяч врачей из многих стран мира стали участниками международного движения «Врачи мира за предотвращение ядерной угрозы». Уже изучена и опубликована информация о том, к каким последствиям может привести ядерная война. Уже давно радиация используется в лечении онкологических заболеваний, помогая продлевать людям жизнь.
И «солдаты в белых халатах» абсолютно уверены – это не должно повториться. В 2020 году церемония памяти жертв атомной бомбардировки состоится в Хиросиме в 75-й раз.
#НМИЦТПМ #врачимиразамир ... Читать дальше »

В последнее время на улицах вы точно встречали людей с палками вроде лыжных; их движения руками тоже характерны для лыжников, но на ногах – кроссовки. Это люди, которые увлеклись скандинавской (северной) ходьбой. У нее пока репутация фитнеса для пожилых: легкая активность для тех, кому уже сложно бегать, плавать и крутить педали. На самом деле северная ходьба – спорт, причем придуманный для молодежи.
Северная ходьба выросла из лыжной имитации, но долго оставалась в рамках тренировки. В 1966-м финская учительница физкультуры Лена Яаскелайнен придумала особый комплекс упражнений с палками для школьников. Потом Яаскелайнен стала профессором в университете и развивала эту тему уже со студентами: появились научные работы, комплекс тренировок расширился.
Первые соревнования провели в 1988-м на Олимпийском стадионе Хельсинки. Получилось забавно: планировали лыжные гонки, но снег растаял. И финны, чтобы не отменять состязания, устроили ходьбу с палками, без лыж.
Почему ходьба с палками? Все просто: палки играют роль тренажеров для рук. При правильном использовании палки задействуют 90% мышц организма, особенно плечевого пояса. При этом за счет отталкивания снимается опасная нагрузка с коленных суставов, поясницы, крестца, позвоночн ... Читать дальше »