С возрастом многие люди начинают испытывать проблемы с памятью. Однако одно дело - простая забывчивость, а другое - утрата знаний, умений и навыков. Когда пожилой человек периодически не узнает близких или не помнит важные события жизни - это тревожный сигнал. В медицине такое состояние называется деменция - приобретенное слабоумие, обусловленное поражением головного мозга.
Достаточно хорошим способом по борьбе с деменцией считается профилактика. Полезны постоянные физические нагрузки, избегание стрессовых ситуаций, контроль давления и сахара в крови. Не забывайте и о тренировке головного мозга, его основных функций для поддержания свойств памяти и внимания. Решение кроссвордов, простые игры на тренировку памяти не только помогут скрасить досуг, но и будут полезны.
Важно также вовремя лечить сопутствующие заболевания, проводить профилактические медицинские обследования и консультации.
Берегите себя и своих близких!
#центробщественногоздоровьяПсковскойобласти