8 августа уже в двадцатый раз отмечается Международный день офтальмологии - праздник, приуроченный ко дню рождения знаменитого российского офтальмолога С. Федорова.
Первые сведения о русских глазных врачах датируются концом XVI века: именно тогда был создан «Аптекарский приказ» и возникла придворная медицина. Рождение российской офтальмологии связывают с открытием в Москве первой в мире глазной больницы.
Нарушения в работе зрения могут лишить человека возможности заниматься любимым делом, ограничивают выбор спектра профессиональной занятости, что значительно сужает социальные возможности человека. За последние годы количество пациентов по профилю офтальмология увеличилось в полтора раза. Врачи связывают это с активным использованием смартфонов и компьютеров и советуют отдыхать от монитора каждые 45 минут. Основные болезни глаз в наше время - близорукость, астигматизм, дальнозоркость, катаракта, глаукома.
Рекомендации для сохранения хорошего зрения:
полноценный сон;
прогулки на свежем воздухе;
отказ от курения и «парения», в том числе, пассивного;
регулярный осмотр у офтальмолога;
своевременное чередование зрительной нагрузки и активного отдыха;
соблюдение норм ос ... Читать дальше »

«К сердцу, что устало,
Приложи кота.
С кардиомагнилом
магия не та!»
Возможно, на просторах интернета вы когда-то встречали это шуточное стихотворение. Но, как говорится, в каждой шутке есть доля правды! Животные, действительно, способны оказывать самое благотворное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы человека.
В 2016 году австралийские учёные зафиксировали удивительный факт: сердцебиение собак синхронизируется по ритму с биением сердца с человека. Так выявился уникальный природный дар этих животных - оказывать положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы своего хозяина. А ещё собаки буквально заставляют своего хозяина убежать от инфаркта или инсульта. Владельцы собак двигаются на 54% больше, чем люди, у которых в доме нет ни одного животного. Результат - снижение уровня холестерина в крови, нормализация кровяного давления. Да и лишние килограммы уходят безо всяких диет и таблеток. А, значит, сердце такого человека будет работать безотказно намного дольше.
Кошки также помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, причём, делают это на 10% эффективнее, чем собаки.
Уже давно установлено: самая распространённая причина инфаркта или инсульта - ежедневный с ... Читать дальше »