Сегодня врач по медицинской профилактике Центра Масленникова О. Н. провела очередное занятие в специальном отделении для одиноких престарелых, проживающих в специализированном жилье «Псковский дом ветеранов». Состоявшаяся встреча была приурочена ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией.
При подозрении на гипертоническую болезнь важно незамедлительно обратиться к врачу, который подберёт подходящую медикаментозную терапию. Однако, даже самые лучшие лекарства от гипертонии для пожилых могут не справиться с патологией, если не соблюдать элементарные правила здорового образа жизни:
- следить за рационом питания;
- ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе;
- заниматься утренней зарядкой (по разрешению доктора);
- отказаться от курения и употребления алкоголя;
- следить за весом, уровнем холестерина и сахара в крови;
- соблюдать режим дня с 8-часовым сном и временем отдыха;
- избегать конфликтных ситуаций и стрессов;
- выполнять предписания врача, ежедневно замерять артериальное давление и регулярно принимать препараты и проходить профилактические осмотры у кардиолога.
Выполнение несложных рекомендаций поможет не только избежать тяжёлой гипертонии, но и улучшит ... Читать дальше »

Артериальная гипертензия (АГ, артериальная гипертония) – это стойкое повышение артериального давления (АД) выше 130/80 мм.рт.ст. в состоянии физического и эмоционального покоя, а также без влияние иных внешних факторов.
«Тихий убийца» – так врачи называют гипертонию за то, что она может годами протекать бессимптомно.
АД – это одно из самых распространенных и грозных заболеваний, которое приводит к тяжелым осложнениям: инсульту, инфаркту миокарда, сердечной недостаточности, нарушению функции почек, ускоряет развитие атеросклероза и ишемической болезни сердца.
#центробщественногоздоровья #Псков
#ПрофилактикаХНИЗ #гипертония  ... Читать дальше »