Сегодня в ЛПУ «Санаторий «Череха» врач по медицинской профилактике Центра Масленникова О.Н. провела с отдыхающими мастер-класс по суставной гимнастике. Система специальных упражнений, которые входят в понятие «суставная гимнастика», при регулярных занятиях позволяет достичь значительного улучшения состояния здоровья практически в любом возрасте.
Итак, какие же позитивные изменения в организме мы можем ожидать?
- Улучшение синтеза внутрисуставной жидкости, снижение уровня трения в суставе, уменьшение боли, предотвращение развития воспалительных реакций.
- Повышение гибкости тела, уменьшение скованности движений по утрам.
- Повышение выносливости организма.
- Улучшение обмена веществ, профилактика отложений солей, камней в почках и желчном, подагры.
- Относительное омоложение организма за счет улучшения кровообращения, питания клеток.
- Нормализация гормонального фона.
- Улучшение настроения, профилактика депрессии и апатии.
Следите за здоровьем суставов, и они помогут вам замедлить бег времени, сохранить бодрость и здоровье души и тела!
... Читать дальше »

Статистика заболеваемости инфекциями, передаваемыми половым путём, более чем серьёзна: ежедневно в мире происходит более 1 миллиона случаев заражения, многие из которых протекают бессимптомно.
ИППП оказывают глубокое воздействие на сексуальное и репродуктивное здоровье человека. Если вовремя не диагностировать и не вылечить заболевание, могут развиться следующие осложнения:
• бесплодие;
• простатит и стриктуры уретры у мужчин;
• воспалительные заболевания мочеполовой системы у женщин;
• вагиниты, кольпиты и оофориты.
Симптомы, на которые надо обратить внимание и незамедлительно обратиться к врачу:
• зуд, жжение в половых органах;
• образование язв, пятен на коже;
• боли при мочеиспускании или половом акте;
• увеличение ближайших лимфоузлов;
• различные выделения из уретры и половых путей.
Чтобы избежать неприятных явлений, лучше всего заниматься профилактикой:
• регулярно проходить обследование у врача (уролога-андролога, гинеколога);
• во время полового акта использовать контрацептивы барьерного типа;
• укреплять иммунитет;
• соблюдать гигиену половых органов;
• исключит ... Читать дальше »

- Каждый день в мире происходит более 1 миллиона случаев заражения инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), большинство из которых протекают бессимптомно.
- Согласно оценкам, каждый год происходит 374 миллиона новых случаев заражения одной из четырех излечимых ИППП - хламидиозом, гонореей, сифилисом или трихомониазом.
- Количество лиц с генитальной инфекцией вируса простого герпеса (ВПГ) оценивается на уровне свыше 500 миллионов человек (в возрасте 15–49 лет).
- Каждый год в результате инфицирования вирусом папилломы человека (ВПЧ) происходит более 311 000 случаев смерти от рака шейки матки.
- Согласно оценкам, в 2016 г. почти 1 миллион беременных были инфицированы сифилисом, что привело к более чем 350 000 случаев неблагоприятного исхода родов.
- ИППП напрямую сказываются на сексуальном и репродуктивном здоровье, приводят к стигматизации, бесплодию, онкологическим заболеваниям и осложнениям в период беременности, а также повышают риск ВИЧ-инфекции.
- Одним из серьезных факторов, препятствующих сокращению бремени ИППП в мире, является лекарственная устойчивость этих инфекций.
По материалам группы
... Читать дальше »