11 октября в Псковской области стартовал IX Фестиваль реабилитационных программ для людей с психическими особенностями «Другие?». Это большое мероприятие приурочено ко Всемирному дню психического здоровья и направлено на улучшение качества жизни людей с психическими особенностями через развитие системы реабилитационных и иных услуг.
Участниками фестиваля стали специалисты из разных регионов Северо-Западного федерального округа, занятые в сфере социальной защиты населения, здравоохранения, образования и других направлений; семьи, в которых есть граждане с психическими особенностями. Приняла участие в мероприятии и заведующая отделом разработки, реализации и мониторинга корпоративных программ Центра Малыгина Е.Г..
В рамках фестиваля состоятся тематические дискуссии, мастер-классы; запланировано проведение «круглого стола» по вопросам образования лиц с особенностями состояния психического здоровья. Всё это станет основой для плодотворного обмена опытом и создания в дальнейшем новых социальных проектов, направленных на улучшение качества жизни людей с психическими особенностями.

Стресс - общее напряжение организма, возникающее под воздействием чрезвычайного раздражителя. Современная медицина утверждает: основная причина всех заболеваний - именно стресс. Постоянное пребывание в стрессовом состоянии может вызвать такие тяжелые заболевания, как рак, гипертония и различные сердечно-сосудистые заболевания.
Чтобы защитить себя от подобных последствий, надо научиться управлять стрессом, расслабляться, снимать напряжение. Также важно научиться распознавать в себе признаки стресса и его симптомы. И тогда, действуя правильно, можно предупредить возникновение заболевания.
Признаки стресса делятся на три категории:
физические (бессонница, боли в груди, в животе, в спине, высокое кровяное давление, диарея, головные боли, головокружение, тики, тошнота, частые простуды и т. д.);
эмоциональные (излишняя агрессивность, повышенная возбудимость, депрессия, импульсивное поведение, нарушения памяти и концентрации внимания, истерики, ночные кошмары, паника, частая слезливость и т. д.);
поведенческие (употребление ПАВ, постоянный поиск у себя различных заболеваний, потеря интереса к своему внешнему облику и т. д.).
Любая стрессовая ситуация может стать основной причиной психических и эмоциональ ... Читать дальше »