Вот и наступило долгожданное лето, а вместе с ним и пора отпусков. И тут встает вопрос о том, как качественно провести отпуск. На самом деле подготовка к отпуску заключается не только в выборе места отдыха, накоплении необходимой денежной суммы, покупке одежды и т.д. Самое важное – подготовиться к отпуску психологически! Психологическая готовность к отдыху является важнейшим условием его достойного и приятного проведения.
Первый аспект отдыха – планирование. Определите свою стратегию формирования отдыха. Есть люди, которым нужно планировать отпуск, у них когнитивные функции стоят в структуре личности на первом месте. Есть люди, которые руководствуются исключительно эмоциями и ценностями, и для них самым удачный способ планирования отдыха будет связан со спонтанными решениями, продиктованными эмоцией, которая «проскочила». Есть люди, у которых на первом месте поведенческие функции. Они достаточно хорошо ориентируются на местности, у них другие стратегии формирования отдыха.
При выборе места отдыха руководствуйтесь собственными желаниями, определите для себя какой отдых вам подходит и в каких условиях способны отдыхать именно вы.
Не менее важно определить компанию, с которой хотелось бы провести отпуск, и выб ... Читать дальше »