Сегодня завершился антинаркотический марафон «Подумай о будущем - откажись от зависимостей», проходивший на базе Колледжа Псков ГУ.
Специалисты привлекли внимание аудитории к актуальной в настоящее время проблеме наркотизации в молодежной среде; подробно рассмотрели процесс формирования зависимости от ПАВ, способы вовлечения в наркобизнес, ответственность за изготовление, хранение, распространение и употребление наркотических веществ.
Как отметили заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов И.Н Гайдук и заместитель начальника отдела межведомственного взаимодействия в сфере профилактики УКОН УМВД России по Псковской области О. М. Митрофанова, тема встреч нашла живой отклик в студенческой аудитории и не оставила равнодушным никого из присутствовавших в зале.
Результат проведённой работы впечатляет: за три дня более 600 молодых людей получили возможность больше узнать обо всем, что связано с проблематикой ПАВ в современном обществе. Кроме того, у участников встреч была возможность задать специалистам все интересующие их вопросы, а при необходимости получить личные консультации.
Выражаем благодарность психологу Колледжа Псков ГУ Баниной А.А. за помощь в организации и проведении мероприятия и над ... Читать дальше »

По данным Всемирной организации здравоохранения, на благополучие процессов зачатия и вынашивания ребенка особое влияние оказывают следующие, базирующиеся на приверженности здоровому образу жизни, факторы:
Фертильный (детородный). И мужчины, и женщины должны поддерживать оптимальную фертильность для успешного зачатия.
Сексуальное здоровье - важнейший компонент репродуктивного здоровья, заключается в поддержании безопасной сексуальной жизни.
Психическое и эмоциональное здоровье. Стресс, тревога и депрессия могут негативно повлиять на репродуктивное здоровье.
Питание. Играет ключевую роль в репродуктивном здоровье, особенно сбалансированная диета: способна повысить фертильность, поддержать беременность и обеспечить зачатие и рождение здорового ребенка.
Особенно важны продукты, содержащие:
– фолиевую кислоту и витамины группы В;
– Омега-3 жирные кислоты;
– кальций, железо, цинк, магний, йод и селен.
Биологические факторы: возраст, гормональный баланс, генетика, поддержание здорового веса.
Физическая активность, особенно аэробные упражнения (помогают снять стресс и повысить фертильность).
... Читать дальше »