Сегодня к специалистам учреждений системы профилактики Псковской области присоединились волонтеры антинаркотического движения.
Более 180 обучающихся с 5 по 11 класс получили знания по вопросам
сохранения репродуктивного здоровья молодёжи, профилактики употребления наркотических средств и психоактивных веществ, а также умения дружить и выбирать настоящих друзей.
Благодарим директора школы Павлову Наталью Алексеевну за радушный гостеприимный приём и готовность к сотрудничеству. #центробщественногоздоровья#Псков#ПрофилактикаПАВ#сотрудничество... Читать дальше »
По данным Всемирной организации здравоохранения, чрезмерное потребление соли повышает риск сердечно-сосудистых и других хронических неинфекционных заболеваний, таких как диабет, онкологические заболевания и болезни легких.
Тем временем, около 80% соли, потребляемой человеком ежедневно, приходится на так называемую «скрытую соль». Что это такое? Эта та соль, которая "скрывается" либо в обработанных пищевых продуктах, либо изначально содержится в продуктах животного происхождения.
А теперь - несколько практических советов, как снизить потребление соли:
не солите блюда во время готовки. Это относится и к воде, в которой вы собираетесь варить макароны, овощи или рис;
при приготовлении супов и бульонов не используйте бульонные кубики (в них содержится большое количество соли);
прежде чем добавить приправу к блюду, внимательно прочитайте этикетку. Готовые смеси специй чаще всего уже содержат в составе соль
... Читать дальше »