Ежегодно в первую среду лета спортсмены со всех уголков света отмечают Международный день бега. В текущем году он приходится на 7 июня.
Праздник появился в 2009 году, когда американские бегуны решили воспользоваться преимуществами этого вида спорта, чтобы привлечь к нему как можно больше людей, а также объединить всех его поклонников. Но уже в 2016 году к празднованию присоединились спортсмены со всего мира.
В 2018 году Международная организация легкоатлетических федераций (IAAF) создала для Дня бега специальный проект под названием «Обгоняя Солнце». В этом мероприятии участвуют бегуны из разных часовых поясов.
Бег считается одним из самых доступных видов спорта. Для него не нужно специальное оборудование - только кроссовки и удобная одежда. Кроме того, пробежать кросс можно практически где угодно: в парке, в лесу, на стадионе или просто вокруг дома. При этом бег очень полезен для сердечно-сосудистой и дыхательной системы, он также укрепляет мышцы и тренирует выносливость.
#центробщественногоздоровья #Псков #профилактикаХНИЗ #деньбега