10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья, а сегодня специалисты Центра и студенты ПсковГУ провели акцию, посвящённую этому празднику.
Компания единомышленников прогулялась по детскому парку областного центра, раздавая горожанам памятки, советы и пожелания крепкого психического здоровья.
При встречах с псковичами активисты рассказывали о том, как оставаться «в обойме», откуда черпать силы для противостояния стрессам: встречайтесь с друзьями; дарите комплименты и похвалы в адрес кого-либо; чаще улыбайтесь и смейтесь; ведите искренние, оживленные разговоры; бывайте на свежем воздухе, наслаждайтесь солнцем; давайте себе возможность побыть в спокойном умиротворенном состоянии…
Погода сегодня благоволила правильному восприятию этих простых рекомендаций.
Мы всем желаем душевного равновесия, психологической выносливости и надёжных ресурсов, способных поддерживать и восполнять силы!