График работы Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Новогодние праздники 2023 - 2024 года:
30 и 31 декабря 2023 года, 1-8 января 2024 года - выходные и праздничные дни
9 января - рабочий день в обычном режиме

Как выбрать новогоднюю ёлочку и не ошибиться?
Натуральную елку можно приобрести в официальных точках продаж, на новогодней ярмарке или в лесничестве. Сделать это лучше в конце декабря. Выбирайте ёлку с ровным, достаточно толстым стволом без трещин, с гибкими ветвями, хвоей насыщенного изумрудного цвета. Ударьте стволом дерева о землю, или слегка потрясите ёлку - если иголки сильно осыпаются, это плохой признак. Дома обязательно дайте ёлке постепенно адаптироваться к теплу, поместив на 2-3 часа в прохладное место, например, на балкон.
При выборе искусственной ёлки учитываем надёжность, качество и безопасность изделия. Изделие должно иметь маркировку со следующей информацией: дата изготовления, правила и условия эксплуатации, указание на материал, из которого сделана ёлка, данные о производителе и предприятии, принимающем претензии. Ёлка должна быть изготовлена из огнеустойчивых материалов или обработана специальными составами, исключающими возгорание: информация об этом должна быть на упаковке. Кроме того, елка не должна источать неприятный химический запах и не должна иметь в составе опасных для здоровья человека веществ.
... Читать дальше »

Новый год уже не за горами. Но что делать, если ощущение праздника так и не появилось? Давайте рассмотрим несколько способов, как создать себе новогоднее настроение.
Подарки для себя и близких. Запланируйте небольшие сюрпризы для себя и близких. Маленькие радости помогут разбудить праздничное настроение.
Музыка и фильмы. Включите новогодние песни, посмотрите праздничные фильмы. Музыка и кино способны вызывать эмоции и переносить в другой мир.
Общение с близкими. Возможно, ваше грустное настроение связано с отсутствием родных и близких людей рядом. Позвоните, напишите письмо или организуйте видеовстречу.
Новые традиции. Попробуйте создать новые традиции на эти праздники. Новые впечатления и знакомства могут разжечь в вас искру праздника.
Смысл праздника. Важно помнить, что праздник - это не только развлечения и подарки, но и время для внутреннего рассмотрения. Попробуйте отложить на время всю суету и вспомнить, что именно делает этот праздник особенным именно для вас.
Если у вас нет новогоднего настроения, это совершенно нормально. Важно помнить, что это временное состояние, и есть ряд способов вернуть себе радость. Пусть ваши праздники будут наполнены теплом, любовью и радостью!
... Читать дальше »