Во многих странах 31 октября широко распространено празднование Хеллоуина. В России же отношение к этому событию всегда было двойственным - многие граждане не одобряют «праздник нечисти». Возможно, именно поэтому приобретает популярность идея отмечать 31 октября вместо Хеллоуина День тыквы - как символ урожая и начала холодного времени года. А ещё День тыквы - хороший повод вспомнить, какую пользу для здоровья может принести «царица осени».
Тыква содержит бета-каротин (предшественник витамина А), витамины С, Е, B₁, B₂, РР, К, Т, минералы: калий, кальций, магний, железо, цинк, фтор, медь, марганец, фосфор и натрий. Этот овощ особенно полезен для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Он содержит большое количество калия, который необходим для укрепления сосудов и поддержания тонуса сердечной мышцы.
Также тыква - отличное мочегонное и слабительное средство. Вареная и запеченная, она способна активизировать пищеварение и вывести лишнюю жидкость из организма. Тыква обладает желчегонным действием, поэтому полезна для печени, желчного пузыря, а также улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

30 октября в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики состоялся очередной групповой тренинг по запросу людей, обратившихся в Центр за помощью. Его провела заведующая отделом разработки, реализации и мониторинга корпоративных программ Малыгина Е.Г..
Подобные тренинги достаточно популярны и эффективны при «подборе ключика» в решении существующей проблемы человека, нуждающегося в психологической помощи и поддержке. Посредством проработки, анализа, обмена информацией, совместного обсуждения специалист помогает найти ответы на волнующие вопросы и пути выхода из создавшейся ситуации.
Если у вас есть необходимость в профессиональной помощи психолога, вы можете обратиться в Центр. Запись в регистратуре по телефону
8 (8112) 20-16-85
Тренинги проводятся на безвозмездной основе (бесплатно).
Всегда будем рады быть полезными друг другу!