Низкая физическая активность, гиподинамия наряду с нерациональным питанием рассматриваются как основная причина возникновения проблемы с избыточным весом у детей. Этот процесс за последние десятилетия приобрел эпидемический характер в России и в мире.
Сегодня более 20% детей на Земле страдают ожирением, а еще тридцать лет назад этот показатель был вдвое меньше. По статистике, из 100 детей, имеющих проблемы с лишними килограммами, лишь у 5 детей полнота обусловлена наследственностью; у остальных же 95 она связана с отсутствием правильного питания и здорового образа жизни.
Тем временем, детское ожирение - очень серьёзная проблема, оно может стать причиной многих заболеваний. Ожирение вносит дисбаланс в работу почти всех внутренних органов у ребенка.
#центробщественногоздоровья #Псков  ... Читать дальше »

Актуальность сохранения здоровья детей и подростков на современном этапе определяется рядом причин:
- снижение доли детей в структуре населения;
- уменьшение числа абсолютно здоровых детей и расширение группы риска - дети ll группы здоровья;
- рост заболеваемости детей;
- рост «школьнообусловленной» патологии;
- рост детской инвалидности и врождённых пороков развития.
Здоровье детей складывается из многих факторов: генетической предрасположенности к заболеваниям, здоровья будущих родителей, их состояния в момент зачатия, течения беременности, родов, вида вскармливания, условий проживания, питания, общего уровня культуры и других.
Одним из главных факторов физического и нравственного развития детей является здоровый образ жизни. Здоровье важно поддерживать и укреплять в любом возрасте. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения. В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15-17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы.
Здоровье и благополучие детей - главная забота семьи, государства и общества в целом, так как именно дети ... Читать дальше »

Сахарный диабет опасен своими «поздними» осложнениями, которые нередко приводят к инвалидности и сокращению продолжительности жизни.
При сахарном диабете могут развиться такие осложнения, как:
- нефропатия, сопровождающаяся развитием хронической почечной недостаточности;
- ретинопатия - поражение сосудов глаз, проводящее не только к снижению зрения, но и к слепоте;
- диабетическая стопа;
- стенокардия и инфаркт миокарда при поражении сосудов сердца;
- полинейропатия;
- инсульт;
- деменция;
- поражения желудочно-кишечного тракта, хронические болезни кишечника;
- жировой гепатоз.
В таких случаях жизненно важно добиться неизменной компенсации, и исключительно под наблюдением врача.
#центробщественногоздоровья #Псков  ... Читать дальше »

Польза воды для организма человека была известна еще нашим предкам. На протяжении тысячелетий водолеченение было одним из популярных способов оздоровления. Да и современные медики настоятельно рекомендуют не пренебрегать употреблением воды и более внимательно относиться к своему здоровью.
Регулярное питье способствует выведению солей, токсинов и шлаков, которые накапливаются в клетках и засоряют наш организм, нанося ему серьезный вред. Чем больше воды мы пьем, тем легче почкам выводить вредные вещества. Всего 150-200 мл теплой воды натощак лучше всего очистит слизистые от скопившихся за ночь токсинов и «запустит» работу желудочно-кишечного тракта.
Выпивая стакан за стаканом чистой воды на протяжении дня, мы не только очищаем наш организм, но и боремся с жировыми отложениями. Доказано, что чем меньше воды содержит организм, тем проще набрать лишний вес. Стакан воды, наполнивший желудок, способен снизить аппетит и притупить чувство голода.
Вода необходима для нормального функционирования пищеварительной системы.
Частое питье помогает предотвратить артрит, снизить боли в спине и даже укрепить позвоночник, ведь он на 3/4 состоит из воды.
Вода - отличный терморегулятор. Не зря после активных занятий спорто ... Читать дальше »

24 августа состоялся вебинар по теме «Профилактика сексуализированного насилия: вопросы и ответы».
В вебинар приняли участие 18 специалистов из учреждений здравоохранения и образования региона, которые имели возможность в прямом эфире обсудить вопросы, связанные с заявленной темой; поделиться опытом работы в этом направлении; больше узнать о существующих техниках и методиках работы с людьми, подвергшимися сексуализированному насилию.
Выражаем огромную благодарность ведущей вебинара, Наталье Владимировне Курасовой - психологу, координатору по поддержке специалистов
Центра «Сёстры» (Москва) https://vk.com/sisters.help и специалистам ПсковГУ: Наталья Светлова и Варваре Васильевой за помощь в организации и проведении этого важного мероприятия.
... Читать дальше »