Зачастую женщины с сахарным диабетом сомневаются в возможности грудного вскармливания. Тем временем, большинство женщин с сахарным диабетом успешно кормят грудью своих малышей, ведь само по себе заболевание не является к этому противопоказанием. В данном случае просто нужно соблюдать определённые правила:
- в ходе выработки молока будет расходоваться глюкоза крови. Важно знать признаки гипогликемии, чтобы быстро принять меры для стабилизации уровня сахара;
- обсудите заранее с вашим врачом, какие дозы ночного инсулина вам могут потребоваться в первые недели после родов, сколько нужно калорий в сутки и необходимо ли перекусывать перед каждым прикладыванием крохи к груди;
- если у вас диабет 1-го типа, то через 1 час после кормления уровень сахара в вашей крови может снизиться. Поэтому рекомендуется есть белковые и углеводные продукты ДО или ВО ВРЕМЯ кормления грудью;
- из-за риска гипогликемии кормящей маме с диабетом нужно хранить продукты «быстрой помощи» рядом с местом кормления. Это может быть кусочек сахара, печенье или таблетки глюкозы;
- если вы кормящая мама с диабетом и собираетесь принимать травы (например, для стимуляции лактации), то вам необходима консультация специалиста.
... Читать дальше »

Рак легкого - наиболее часто встречающееся злокачественное новообразование, особенно у мужчин. Ежегодно он уносит больше жизней, чем рак молочной железы, рак толстой кишки и рак предстательной железы вместе взятые.
Еще в начале 20 века рак легкого относили к редким заболеваниям. Однако, сегодня на него приходится около 13% всех случаев рака и пятая часть смертей от рака во всем мире. К сожалению, эти цифры постоянно растут...
В группе риска - никотинозависимые, работники с вредными условиями труда, больные туберкулезом легких.
Тем временем, существуют несложные, но действенные способы профилактики этого заболевания: ежегодное флюорографическое обследование, лечение хронических заболеваний дыхательных путей, отказ от курения (парения), в том числе, «пассивного», здоровое питание, достаточная физическая активность, регулярное проветривание помещений.
Берегите своё здоровье!
#центробщественногоздоровья #Пск ... Читать дальше »