Крещенские морозы пришли в Россию раньше срока. Низкие температуры во многих регионах продержались неделю и дальше не собираются уступать свои позиции. Возможно, зима прошлого года с не зимней погодой дала повод несколько расслабиться, но нынче беспечность неуместна – холодно! Опасные спутники мороза – переохлаждение и обморожение. О них мы с вами рассуждали не раз, и здравомыслящий человек вполне осведомлён, как избежать неприятностей.

Есть у отрицательных температур и положительные свойства. О том, что «полезен русскому здоровью наш укрепительный мороз», писал еще Пушкин. С поэтом согласны и современные ученые. Вот лишь несколько целебных качеств&n ... Читать дальше »

Приближается один из главных православных праздников – Крещение Господне. Для верующих людей это большой религиозный праздник. Для обывателя – повод приобщиться к обряду омовения. Однако в нынешнем году из-за пандемии все вынуждены будут праздновать Крещение с ограничениями. 

Кроме того, к любому экстремальному воздействию на организм нужно быть подготовленным. Нельзя просто так взять и пробежать марафон в 42 километра. Необходимо заблаговременно пройти процедуры закаливания.

Что касается прививки – это тоже испытание для организма, поэтому соединять два ответственных мероприятия не стоит. Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава Оксана Михайловна Драпкина посоветовала тем, кто планирует окунаться в прорубь, прививаться от коронавируса более чем за неделю до или через ... Читать дальше »