Что будет, если проглотить жвачку, и кому вообще нельзя ее употреблять? Разбираем самые популярные заблуждения о жевательной резинке.
Миф №1 Жвачку можно пожевать, чтобы притупить голод.
Жевательная резинка вовсе не снизит аппетит. Наоборот, при попадании жвачки в рот образуется слюна, организм вступает в физиологичный механизм пищеварения, начинает выработку соответствующих этому ферментов, соляной кислоты, что может негативно сказаться на слизистой желудка при отсутствии пищи в желудке. Более того, если употреблять жвачку натощак, этот эффект будет выражен ярче. При обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастритах, панкреатитах, язвенной болезни желудка, синдроме раздраженного кишечника) жвачку вообще не стоит употреблять.
Миф №2 Жвачка без сахара лучше.
Подавляющее большинство жвачек имеют в своем составе сахарозаменители, чаще всего это сорбит, ксилит, мальтит, аспартам. Сорбит и ксилит, в отличие от мальтита и аспартама, – это натуральные подсластители. Сорбит получают из винограда, яблок, рябины. Ксилит – из кукурузных кочерыжек и шелухи хлопковых семян. Многочисленные исследования показывают, что аспартам может угнетать нервную систему, противопоказан больным с фенилкетонурией. Ксилит при переедании может вызвать расстройства желудка и дать слабительный эффект. Кроме того, следует знать, что ксилит и сорбит по калорийности почти равны обычному сахару, а это значит, что употребление такой жвачки будет влиять на массу тела и течение сахарного диабета так же, как употребление жевательной резинки с сахаром.
Миф №3 Жвачка очищает зубы не хуже зубной пасты.
Жевательную резинку можно использовать после еды, чтобы устранить остатки пищи с зубов и освежить дыхание. Но зубную щётку и пасту она не заменит.
Миф №4 Если проглотить жвачку, склеятся кишки.
Нет, это не так. Вреда для организма не будет, через какое-то время она выйдет из организма естественным путем.
Миф №5 Детские жвачки безопаснее.
Состав детской жевательной резинки практически не отличается от состава «взрослой». Различие в основном во вкусе. Но учитывая, что у некоторых детей есть гастриты и аллергические реакции на продукты, с употреблением жвачки стоит быть осторожнее.