Сюжет этой песни знаком каждому и ярко показывает, что память человека - явление уникальное. К сожалению, с возрастом наша способность к запоминанию заметно ухудшается.
Именно этой проблеме была посвящена сегодняшняя встреча специалистов Центра Гайдук И. Н. и Шершневой Е. Н. с женщинами элегантного возраста посёлка Тямша Псковского района.
В начале встречи специалисты предложили участницам встречи обсудить, какие существуют причины ухудшения способности к запоминанию в пожилом возрасте и определить главную среди них. С выходом на пенсию чаще всего кардинально меняется и образ жизни, уменьшается физическая и интеллектуальная активность. Клетки мозга становятся невостребоваными и понемногу отмирают. Это и становится главной причиной ухудшения способности к запоминанию.
Однако, как уверяют ученые, этому можно противостоять. Во второй части встречи фельдшер Центра Е.Н Шершнева провела тематический мастер-класс и отработала с участницами занятия несколько простых упражнений. Выполнять их можно практически везде: дома, на даче, при поездке в транспорте и т.п.
Подводя итог встречи, которая прошла в рамках социального проекта "Одиночеству-нет", специалисты акцентировали внимание собравшихся на том, что память можн ... Читать дальше »

Учёный-физиолог Анджело Моссо говорил: «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения». Движение - один из основных аспектов здорового образа жизни.
Сейчас во многих дворах и парках наших городов появились спортивные площадки. А это значит, что есть возможность не искать тренажёрный зал, не подстраиваться под режим его работы, не тратить средства на оплату занятий или абонемента. Уличные тренажеры отлично подходят, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме.
Подробную информацию смотрите в карточках 
По материалам группы https://vk.com/zdorovye_03
#центробщественногоздоровья
# ... Читать дальше »