Во многом состояние здоровья человека зависит от образа жизни.
Неблагоприятными факторами являются злоупотребление психоактивными веществами, гиподинамия и нерациональное питание. Всё это не грозит Ольге Бородулиной (представитель кампании Zumba & StrongNation®в Пскове, сертифицированный инструктор ZUMBA® и ZUMBA Gold ®, хореограф и педагог) и участникам танцевального клуба ZUMBA Gold Псков. Уж они-то точно знают, что помогает оставаться бодрым, жизнеспособным и позитивным. Но, как говорится, «повторение – мать учения».
Сегодня гостями клуба стали: представитель Псковского отделения Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики» Олег Пантюхин и фельдшер Центра Мария Шауркина.
В преддверии Всемирного дня здорового пищеварения состоялся разговор о том, что представляет собой наша пищеварительная система, как логично и рационально пользоваться её возможностями, при ус ... Читать дальше »

Ежегодно в последнюю среду мая во многих странах мира отмечают Всемирный день борьбы с рассеянным склерозом, который был учрежден в 2009 году по инициативе Международной Федерации обществ рассеянного склероза.
Рассеянный склероз – хроническое аутоиммунное заболевание, которое поражает нервные волокна головного и спинного мозга. Очаги поражения могут быть разбросаны и находиться на разных стадиях, именно поэтому его называют рассеянным. Вопреки установившимся стереотипам он не имеет прямого отношения к старению и может возникнуть даже в юношеском возрасте, чаще он возникает у женщин от 20 до 40 лет.
Первые симптомы человек ощущает только когда 50% нервных тканей будет безвозвратно потеряно, начинают беспокоить нарушения зрения; периодические боли в глазах, раздвоения видимой картины;
Онемение и покалывание кончиков или всех пальцев рук и ног; потеря чувствительности кожных покровов; слабость мышечных тканей; нарушение координации, трудности в управлении телом, заторможенность в движении.
Симптомы проявляются скачкообразно, заставляя думать больного о других более незначительных причинах их появления. А уже в скором времени к вышеперечисленным подключаются боли и спазмы в мышцах, даже при неподвижности тела; нарушение работы выде ... Читать дальше »