Во многом состояние здоровья человека зависит от образа жизни.
Неблагоприятными факторами являются злоупотребление психоактивными веществами, гиподинамия и нерациональное питание. Всё это не грозит Ольге Бородулиной (представитель кампании Zumba & StrongNation®в Пскове, сертифицированный инструктор ZUMBA® и ZUMBA Gold ®, хореограф и педагог) и участникам танцевального клуба ZUMBA Gold Псков. Уж они-то точно знают, что помогает оставаться бодрым, жизнеспособным и позитивным. Но, как говорится, «повторение – мать учения».
Сегодня гостями клуба стали: представитель Псковского отделения Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики» Олег Пантюхин и фельдшер Центра Мария Шауркина.
В преддверии Всемирного дня здорового пищеварения состоялся разговор о том, что представляет собой наша пищеварительная система, как логично и рационально пользоваться её возможностями, при условии соблюдения каких правил питание будет помощником и исцелителем.
Конечно, одной теорией не ограничились. Наши уважаемые слушатели с азартом выполнили задание по комплектованию правильного меню на завтрак, обед и ужин.
Выбор опытнейших мам и бабушек пал исключительно на самые полезные продукты и блюда. Прекрасное сочетание опыта и знаний – отличный результат, зажигательная Зумба.
Благодарим всех за активное участие в акции.