Сегодня во всем мире отмечают День поцелуя. Родиной всемирного самого романтичного, доброго и нежного праздника, наполненного любовью и вниманием к дорогим сердцу людям, считается Великобритания. Там в конце XIX века решили, что поцелуй достоин отдельного внимания.
Теперь международный день поцелуев отмечают более чем в ста странах мира! Поцелуи бывают братскими, дружескими и материнскими, а не только страстными любовными.
Поцелуи – это не только приятное выражение привязанности и душевной близости, это ещё и полезно для здоровья.
Укрепляется иммунитет. Происходит обмен небольшим количеством бактерий, иммунная система «знакомится» с новыми микроорганизмами и учится бороться с ними. Ученые доказали, что вероятность подхватить ОРЗ выше во время рукопожатия, чем при поцелуе.
Борьба со стрессом. Во время поцелуя вырабатываются эндорфины – гормоны счастья. Улучшается настроение, человек становится менее раздражительным, быстрее и легче решает сложные и нестандартные задачи. Кстати, об этом знают не только люди. Шимпанзе тоже пользуются таким лекарством от стресса. Обезьяны активно целуются, когда взволнованы или напуганы.
Избавление от лишнего веса. Во время страстного поцелуя работают все лицевые мышцы, человек тратит столько же калорий, сколько расходуется при быстрой ходьбе. Кроме того, положительные эмоции делают ненужным «заедание» проблем, когда человек ест не потом, что голоден, а для получения удовольствия. Приятные ощущения во время поцелуя отменяют частые визиты к холодильнику.
По утверждению ученых, идеальный поцелуй длится три минуты. В процессе принимают участие около 30 лицевых мышц, за счет чего он является отличной профилактикой раннему старению. Исследования показали, что у целующегося человека увеличивается уровень окситоцина, что помогает избавиться от стресса. Если подойти к делу с «полной отдачей», то сжигается до 16 калорий.
Поцелуй предотвращает кариес и успешно борется с головной болью: в ходе процесса организм выделяет фосфор и кальций, что благоприятно отражается на состоянии зубов. Природные антибиотики, вырабатываемые организмом, помогают свести к минимуму болевые ощущения.
Кстати, по статистике мужья, целующие жен перед уходом на работу, живут дольше и чаще добиваются карьерных успехов. А жены, не забывающие искренне целовать мужей каждый день, реже становятся жертвами бытовых ссор.
Не ждите, когда настанет День поцелуев – целуйтесь нежно, страстно, горячо, романтично, по-братски и по-дружески каждый день!
#центробщественногоздоровья
#Псковскаяобласть
#профилактикаХНИЗ
#мызаЗОЖ