Психологическое здоровье, разумно сохраняемое человеком, обеспечивает ему активную жизнь. Особенно если оно подпитывается оптимистичным восприятием мира, способностью ценить и дарить добро, помощь близким, друзьям и совершенно незнакомым людям – всё это составляет основу нашего благополучия.
Быть в гармонии с окружающими возможно лишь при условии понимания самого себя. О том, как этого достичь, состоялся разговор медицинского психолога Центра Ольги Евгеньевны Есевой с участниками волонтёрского отряда «Дорогою добра» МБОУ «Тямшанская гимназия» в ресурсом центре добровольчества Тямшанского КДЦ https://vk.com/dorogoyu_dobra60
В ходе занятия молодые люди учились распознавать свои чувства, чувства другого человека; создали сказочную страну своих эмоций, работали с ресурсными картинками. Во время творческой работы растворилась настороженность, страх, тревожность, воцарилась атмосфера взаимопонимания и удовлетворения процессом. Оказалось – всё, что необходимо для душевного равновесия, прямо рядом, только руку протяни.
#центробщественногоздоровья
#будьздоров
#обративниманиенасебя
#Тямша