Международный день охраны здоровья уха и слуха отмечается ежегодно 3 марта по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 2007 года.
Выбранная дата праздника имеет символическое значение, ведь цифры 03.03. по форме подобны человеческому уху.
В этот день мы хотим напомнить вам основные правила здоровья уха и слуха:
1. Ограничьте воздействие громких звуков. Специалисты не рекомендуют подвергать органы слуха звуковой нагрузке выше 80 Дб более двух часов в день. Воздействие звука уже в 110 Дб врачи считают опасным для слуха.
2. Слушайте «живые» звуки. Старайтесь чаще бывать на природе, прослушивайте негромкую музыку через колонки, откажитесь на время от наушников. Это позволит чувствительным ворсинкам восстановиться после громких звуков мегаполиса и постоянного ношения наушников. Читать продолжение в источнике